فوائد الزبادي:
========

يحتوى على بكتيريا نافعة تساعد فى الهضم والتخلص من الانتفاخ
زيادة نشاط الجهاز المناعى
خفض نسبة الكولسترول فى الدم
يدر البول ويكافح الحصى فى المثانة والكلى
يهدئ الأعصاب ومحارب للأرق.